Apn Raków Częstochowa - strona nieoficjalna

Uwaga! Football Manager 2015 ze zniżką!

• autor: Administrator Futbolowo.pl, 2014-10-29 19:00

• komentarzy: [0]
• czytano: [320]    więcej »

Nowa Strona

• autor: lukasviduka23, 2013-07-15 19:48

• komentarzy: [0]
• czytano: [906]    więcej »

Podsumowanie sezonu...!

• autor: lukasviduka23, 2013-07-08 16:17

Podsumowanie sezonu 2012/13 - drużyna APN RAKÓW CZ-WA rocznik 2002

 

Osiągnięcia w rozgrywkach prowadzonych przez OZPN CZĘSTOCHOWA:

                                                                          1 LIGA ORLIKÓW:

1.APN RAKÓW BIALI 2002

2.AJAKS CZĘSTOCHOWA

3.APN RAKÓW NIEBIESCY 2002

4.APN RAKÓW 2003

5.SKRA CZĘSTOCHOWA

6.MOSIR MYSZKÓW

7.OLIMPIA TRUSKOLASY

8.UKS RAKÓW CZ-WA

 

-WARTO PODKREŚLIĆ , IŻ UDAŁO NAM SIĘ OSIĄGNĄĆ DUŻY SUKCES CZY JEST ULOKOWANIE DWÓCH ZESPOŁÓW NA PODIUM LIGI. DAWNO NIE BYŁO TAKIEGO WYDARZENIA W ROZGRYWKACH OZPN O CZYM INFORMUJĄ MNIE DZIAŁACZE ZWIĄZKU, TYM WIĘKSZE GRATULACJE DLA CHŁOPCÓW.

TURNIEJE 

HALA: 

1.MIEJSCA

-Kórnik cup 

-Stradom cup

-Łódź futsal cup

-Mosir Częstochowa cup Hala Polonia

-Turniej Myszków rocznik 2002

2. Miejsca

-Konopiska orlik cup

-Opole Rodło cup

Dwór:

1.Miejsca

-Skotniki Kraków

-Katowice 1 Fc Katowice

-Koziegłowy

2.Miejsca

-Chorzów Stadion cup

-Studzianna 

-Bełchatów cup

-Beniaminek Cup 2001

-Deichmann Dąbrowa eliminacje

SPARINGI:

20 wygranych,4 porażki,1 remis.

Kadrowicze:

1.Kacper Gzieło 1 br

2.Oskar Krzyżak

3.Konrad Matusz

 

• komentarzy: [0]
• czytano: [525]    więcej »

Info.

• autor: lukasviduka23, 2013-07-07 10:22

Pierwsze treningi po przerwie odbędą się 22.07.2013 :

Gr.NIEBIESKA 15 30. 

Gr.CZERWONA 17 00.

Do 15 Lipca podam kto w jakiej jest grupie.

Z dniem 22 Lipca powstanie nowa strona internetowa. 

Przypominam o decyzji w sprawie obozu i kontakcie ze mną kto jeszcze tego nie zrobił.

Warto aby chłopcy byli w ruchu przez ten czas :

Motoryka:

1.Starty z różnych pozycji.

2.Wymachy.

3.Brzuchy.

4.Nakrywki.

5.Świece.

6.Skakanka.

7.Przewroty.

8.Wstawanie bez rąk.

9.Grzbiety.

10.Turlania , przetoczenia.

z piłką:

http://www.youtube.com/watch?v=XLUuXRgGtws#at=40

http://www.youtube.com/watch?v=rivYhk6VA70

http://www.youtube.com/watch?v=JuKJBduo0Kw

http://www.youtube.com/watch?v=hKxYYEJvUoE

Żonglerka!!!

Treningi zaczynamy od testów szybkościowo- sprawnościowych oraz technicznych.

Pamiętajcie pracujecie dla siebie.

• komentarzy: [0]
• czytano: [705]    więcej »

Testy

• autor: lukasviduka23, 2013-06-26 10:38

Po 4 pierwszych konkurencjach o odznaki APN RAKÓW ranking wygląda następująco :

1.Wrześniewski 170 pkt złota

2.Przybylski      142 pkt złota

3.Gzieło            140 pkt złota

4.Musiałowski    135 pkt złota

5.Jargosz           133 pkt złota

6.Kot                  127 pkt złota

7.Matusz            124 pkt złota

7.Kiełkowicz       124 pkt złota

9.Sukiennicki    120 pkt  złota

10.Borczyk Pi   116 pkt  złota

11.Krzyżak       109 pkt  srebrna

12.Borczyk Pa   100 pkt srebrna

13.Wojtynia        99 pkt  srebrna

14.Synowiec       86 pkt  srebrna

15. Stanik           82 pkt  srebrna

16.Blukacz          75 pkt  srebrna

17.Wozniak        73 pkt  srebrna

18.Waroński       68 pkt  srebrna

18.Pyrkosz         68 pkt srebrna

20.Tasarz            65 pkt  srebrna

21.Margas          61 pkt   brązowa

21.Pietrzak         61 pkt   brązowa

23.Rutkowski      57 pkt   brązowa

24.Wilanowicz     45 pkt   brązowa

25.Wychowaniec  33 pkt   brązowa

26.Fatyga             25 pkt  brązowy

27.Kołodziejczyk   24 pkt brązowa

Do pracy panowie!!!

• komentarzy: [0]
• czytano: [376]    więcej »

Info.

• autor: lukasviduka23, 2013-06-26 10:21

Najbliższy trening odbędzie się w Piątek o 16 00 ciąg dalszy testów o odznaki APN RAKÓW.

Po treningu odbędzie się zakończenie sezonu u pani MATUSZ. około 17 30. Koszt od osoby to 25 zł proszę o informacje w komentarzach ile osób z danej rodziny będzie, zamykamy listę w czwartek o 16 00.   ul. Długa 63

Sobota 8 00 na Rakowie Niebiescy turniej+ Synowiec,Uziębło.

• komentarzy: [15]
• czytano: [476]    więcej »

Sprawy na koniec sezonu.

• autor: lukasviduka23, 2013-06-24 10:17

BARDZO WAŻNE:

- Proszę dziś na trening przynieść stroje kto co ma w domu(koszulki , spodenki,getry).

- Proszę o określenie się kto jedzie na obóz do piątku ostatecznie.

- Proszę o uregulowanie składek.

 

• komentarzy: [0]
• czytano: [557]    więcej »

• 2013-06-23 21:57:26 PLAN TYGODNIA »»
• komentarzy: [0]
• 2013-06-20 22:51:20 weekend »»
• komentarzy: [0]
• 2013-06-17 10:27:11 PLAN TYGODNIA »»
• komentarzy: [0]
• 2013-06-14 21:59:11 Wygrana liga orlików!!! »»
• komentarzy: [0]
• 2013-06-13 13:19:37 Weekend »»
• komentarzy: [0]
• 2013-06-13 10:12:43 Uwaga. »»
• komentarzy: [0]
• 2013-06-09 21:53:25 PLAN TYGODNIA »»
• komentarzy: [0]